cit_cat- Журнал, 29 сен 17

Маниакальный синдром взвешивания меня не покидает. Взвесилась через день 🙈🙈🙈
Очень хочется увидеть свой минимум в 77.7 кг, который был 7 сентября, и начать дальше идти к своей 🎯

78,7 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1462 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 114,04г | Углев: 108,41г.   Завтрак: Anchor Масло Сливочное, Каждый День Кешью Необжаренный, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира. Обед: Макси Рис с Овощами, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кольраби. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Окей Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Антоновка. подробнее ...