-Diablo- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

2979 ккал

Жир: 98,41г | Белк: 156,30г | Углев: 376,46г. Завтрак: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Gatorade Whey Protein Bar, Wawa Buffalo Blue Chicken Wrap, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Robard Pretzel Twists. Обед: Cotton Candy, Dippin' Dots Cotton Candy, Big Island Candies Crunch Bar, Gatorade Whey Protein Bar. Ужин: Apples, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Burger King Whopper Sandwich. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Подъем по Лестнице - 24 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 26 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса