-Diablo- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

2811 ккал

Жир: 74,53г | Белк: 165,66г | Углев: 401,60г. Завтрак: Nutella Nutella & Go!, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Gatorade Whey Protein Bar. Обед: Wendy's Vanilla Frosty (Small), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Dole Diced Pears in Light Syrup. Ужин: Wal-Mart Eye of Round Steak, Saffron Road Beef Chile Colorado, Milk (Nonfat), Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса