AGANDREW- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1824 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 51,70г | Углев: 239,46г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты, Отдыхать - 2 часа и 27 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса