AGANDREW- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

87,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1555 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 65,90г | Углев: 201,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Перекус/Другое: Молочный Гостинец Творог 9%, Пицца Домашняя, Шарлотка с Яблоками, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 38 минуты, Отдыхать - 2 часа и 52 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса