Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017
|
117,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 36 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2093 ккал
|
Жир: 98,74г | Белк: 80,52г | Углев: 230,39г.
Завтрак: Гречка Отварная, Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. Ужин: Банан, Приготовленный Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленный Лук. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alinka3107-Изменение Веса
|
