maksim_l- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

77,8 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

2416 ккал

Жир: 109,79г | Белк: 112,01г | Углев: 243,63г. Завтрак: Чай, Prostore Торт Волшебная Сказка, Prostore Рогалик со Шпиком, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим. Обед: Сушеный Инжир, Кофе Эспрессо, Карп, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Prostore Торт Волшебная Сказка. Ужин: Чай, ABC Горчица Баварская, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Prostore Торт Волшебная Сказка, Персик. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса