Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Buhanov
Журнал
23 сен 17
Buhanov- Журнал, 23 сен 17
Параметры Пользователя Buhanov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2017:
3398 ккал
Жир: 126,41г | Белк: 209,75г | Углев: 346,82г.
Завтрак:
Prisma Томат Розовый, Яйцо (Целое), Кофе, Сушеная Клюква, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские.
Обед:
Сельдь Соленая, Яйцо (Целое), Картошечка Пюре Картофельное (Сухой Порошок), Parmalat Молоко 0,5%.
Ужин:
Мираторг Ростбиф из Рампа, Папа Джонс Гавайская Пицца.
Перекус/Другое:
Prosupps Incredibulk Гейнер, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
2827 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Buhanov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю