-Diablo- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

2568 ккал

Жир: 88,58г | Белк: 127,24г | Углев: 311,15г. Завтрак: White Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Sugar, Kellogg's Rice Krispies, Milk (Nonfat), Sugared or Glazed Doughnuts. Обед: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Ужин: On The Border Tortilla Chips, Costco Rotisserie Chicken. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса