sennikovanatasha09- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя sennikovanatasha09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

93,8 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1364 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 48,00г | Углев: 153,31г. Завтрак: Кофе. Обед: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп из Сайры, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной, Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Виски, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sennikovanatasha09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sennikovanatasha09- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

sennikovanatasha09-Изменение Веса