AGANDREW- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

87,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1957 ккал

Жир: 105,01г | Белк: 77,94г | Углев: 182,79г. Завтрак: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Салат из Свеклы с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Сосиски, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Big Bob Арахис Соленый Жареный, Груши, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 53 минуты, Отдыхать - 2 часа и 37 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса