Mom Stifler's- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1869 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 67,22г | Углев: 252,16г. Завтрак: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Rich Сок Грейпфрут. Обед: Каждый День Селедочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Помидоры, Окей Хлебушек Кукурузный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Перекус/Другое: Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника, Nestle Каша, Вода, Мёд, Чай, Лимон. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 56 минуты, Стоять - 2 часа, Пресс - 1 минута, Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса