Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
19 сен 17
ypirenish- Журнал, 19 сен 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2017:
1345 ккал
Жир: 34,64г | Белк: 62,95г | Углев: 196,71г.
Завтрак:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком и Сахаром, Stailon Лакомство Вишня в Желе.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья.
Ужин:
Апельсиновый Джем, Батон Нарезной, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2.5%.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Зарядка - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю