20031982ktn- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

2076 ккал

Жир: 80,69г | Белк: 69,90г | Углев: 277,05г. Завтрак: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. Обед: Хлеб Черный, Растительное Масло, Помидоры. Ужин: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Хлеб, Свинина Тушеная, Вермишель. Перекус/Другое: Яблоко, Конфета, Сладкая Булочка, Кофе с Сахаром, Мёд. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса