AGANDREW- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

87,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1567 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 92,57г | Углев: 164,71г. Завтрак: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 4 часа и 59 минуты, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса