AGANDREW- Журнал, 15 сен 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2017:

1807 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 81,18г | Углев: 274,19г. Завтрак: Слодыч Печенье К Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты, Отдыхать - 53 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 15 сен 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса