AGANDREW- Журнал, 13 сен 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2017:

2615 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 126,16г | Углев: 319,84г. Завтрак: Слодыч Печенье К Чаю, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Бобров Пиво Бобров Светлое, Пицца ПП, Пицца с Ветчиной и Грибами. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 13 сен 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса