Fred888- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

2112 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 91,01г | Углев: 332,17г. Завтрак: Grany Biscuit Céréales, Prunes, Dulano Jambon Cru Italien. Обед: Prunes, Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Oignons, Bœuf, Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Prunes, Saucisson Sec, Baguette, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Oeuf sur le Plat, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Pastèque, Panettone, Figues. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 55 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса