ypirenish- Журнал, 08 сен 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2017:

1250 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 70,06г | Углев: 162,64г. Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Активиа Питьевая Натуральная, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Рис Вареный. Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Овсяная Каша на Воде, Пестравка Молоко 3,2%, Изюм, Чай с Сахаром. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю