cxAlena- Журнал, 07 сен 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

56,3 - надо взвешиваться без пижамы, короч

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2017:

1500 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 95,72г | Углев: 128,84г. Завтрак: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Клуб "Фарм-Эко" Масло Льняное Деревенское, Гречка Отварная, Говядина. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Горбуша. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Миндаль, Нектарин, Яйцо. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 07 сен 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса