Fred888- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

2166 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 105,21г | Углев: 301,87г. Завтрак: Grany Biscuit Céréales, Pêches, Auchan Rosette, Dulano Jambon Cru Italien. Обед: Pêches, Prunes, Flan Pâtissier, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne. Ужин: Pêches, Melon, Baguette, Dulano Jambon Cuit Doré, Mortadelle, Champignons de Paris (Sautés), Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Gâteau de Savoie, Figues, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса