Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2883 ккал
|
Жир: 171,65г | Белк: 143,43г | Углев: 151,69г.
Завтрак: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Базилик, Укроп, ВкусВилл Кефир 3,2%, Верное Средство Семена Льна, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Обед: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белая Дача Свежая Капуста, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Паштет из Куриной Печени, Сыр Тильзитер, Шашлык из Свинины. Ужин: У Палыча Профитроли Крем-Брюле, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Sen Soy Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Киноа (Вареный), Cheese Gallery Сыр Bluefort, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Баранья Отбивная, Коньяк. Перекус/Другое: Шампанское, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода, Кофе Эспрессо, Вода, Лимонный Сок. подробнее ...
|
|
1959 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина II-Изменение Веса
|
