Ким5+- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя Ким5+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

шарлотка "вышла боком" ужас

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

1890 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 44,94г | Углев: 330,28г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Даниссимо Творожный с Киви, Печеное Яблоко, Соленые Крекеры. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Белый Хлеб, Щи со Свининой. Перекус/Другое: Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ким5+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ким5+- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ким5+-Изменение Веса