cxAlena- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

55,9 - ура, рубеж между 55 и 56 взят!

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1524 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 107,08г | Углев: 147,39г. Завтрак: Гречка, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Клуб "Фарм-Эко" Масло Льняное Деревенское, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Картофель, Рыба Аргентина, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Рыба Аргентина. Перекус/Другое: Фундук, Exponenta Active Черника, Almonds, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Абрикос, Банан. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса