his_honey_bunny- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя his_honey_bunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не выдержала я неделю без взвешиваний... 😄

81 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1328 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 95,04г | Углев: 116,04г. Завтрак: Сахар, Кофе, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Обед: Hortex Фасоль Стручковая, Шебекинские Макароны Спагетти, Печень Говяжья со Сметаной. Ужин: Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко Отборное, J7 Сок Томатный Фитнес. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

his_honey_bunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

his_honey_bunny- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

his_honey_bunny-Изменение Веса