AGANDREW- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1572 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 77,30г | Углев: 163,00г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Васильковый Слодыч, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Kinder Joy, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 9 минуты, Отдыхать - 3 часа и 21 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса