AllaSvk- Журнал, 27 авг 17

Параметры Пользователя AllaSvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2017:

1575 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 108,59г | Углев: 177,13г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Белое Мясо Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Роллы Темпура, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaSvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaSvk- Журнал, 27 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaSvk-Изменение Веса