cxAlena- Журнал, 26 авг 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

56,1

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2017:

1570 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 137,01г | Углев: 116,53г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Оливковое Масло, Дороничи Холодец Куриный, Шампиньоны, Белый Рис. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриное Филе, Свинина, Говядина, Картофель. Ужин: Ашан Эскалоп из Свинины, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия, Картофель. Перекус/Другое: Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Bonduelle Чечевица на Пару. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 26 авг 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса