Acmelab- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя Acmelab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1282 ккал

Жир: 9,08г | Белк: 84,38г | Углев: 217,74г. Завтрак: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе, Гречка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Mixbar Чернослив Сушеный, Банан. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 32 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Acmelab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Acmelab- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

Acmelab-Изменение Веса