cxAlena- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

56,3 - вот, что значит - не жрать часа за 3 до сна!

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1510 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 104,83г | Углев: 127,24г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Клуб "Фарм-Эко" Масло Льняное Деревенское, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Картофель. Ужин: Бразильские Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яблоко, Груша. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса