cxAlena- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

56,5 - при зажоре-то в кафехах вчера... За день переварилось, эт гуд.

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

1547 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 110,56г | Углев: 116,61г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonduelle Чечевица на Пару, Рыба Аргентина. Ужин: Скумбрия, Свинина. Перекус/Другое: Клуб "Фарм-Эко" Масло Льняное Деревенское, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Шампиньоны, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Арбуз. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса