ypirenish- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1689 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 112,58г | Углев: 223,10г. Завтрак: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Stailon Клубника в Желе. Обед: Банан, Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Valio Питьевой Йогурт Манго, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю