Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017
|
94,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 24,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 71,20г | Белк: 105,98г | Углев: 113,38г.
Завтрак: Батон, Сахар, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре, Шницель Паровой. Обед: Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Рыба Вареная, Свекла Вареная, Морковь. Ужин: Дмитрогорский Продукт Сметана 10%, Свекла Вареная, Останкино Сосиски Папа Может. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Амка Кефир 3,2%, Морковь, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Отличненько,👏так держать!))
14 авг 17 написано членом: bonnita.
|
14 авг 17 написано членом: Аnchutка🦇
|
Приехали вчера из санатория. Приехали вечером поздно, взвешивалась сегодня утром. Может быть это и не самый лучший результат (за две недели - то), но я в общем довольна. Я очень боялась, что поправлюсь там.
Еда там конечно вся очень правильная, все вареное, пареное, ничего особо жирного и жареного нет.
Но этой еды было МНОГО!!!
Если бы я съедала все, то наверное все же наела бы пару кг.
А вообще там хорошо было. Тишина, спокойствие, природа.
Я еще на процедурки походила...полезные...
Душ Шарко - это вещь! Наша процедурка :)
Вчера вот только как приехала нарушила режим. Слопала 2 сосиски, т.к. ничего кроме них в хододильнике не обнаружилось, а бежать в магазин было ну оооочень лениво.
Ну теперь, с новыми силами ПРОДОЛЖИМ!!!
Удачи всем!
Счастливого похудения, девочки и мальчики!! :)
14 авг 17 написано членом: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
