-Diablo- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

2023 ккал

Жир: 102,20г | Белк: 82,26г | Углев: 199,69г. Завтрак: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Four Cheese, Brownie. Обед: Cheetos Cheese Puffs, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Kraft Mayo, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Drumstick, Toasted White Bread, Beckmann's Classic French White Bread. подробнее ...

4289 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса