cxAlena- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

56,8 - не разжирнела от тортов-мороженок - и на том спасибо

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1498 ккал

Жир: 71,36г | Белк: 97,10г | Углев: 122,13г. Завтрак: Льняное Масло, Dziugas Сыр Твердый "ДЖЮГАС" DZIUGAS Delicious 40%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Оливковое Масло, Куриное Филе, Картофель. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Картофель, Новый Океан Сардина. Перекус/Другое: Фундук, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фундук, Dziugas Сыр Твердый "ДЖЮГАС" DZIUGAS Delicious 40%, Абрикосы. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса