tabuga1- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя tabuga1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

94,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

2080 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 120,90г | Углев: 207,43г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Обед: Персики, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Зеленый Чай, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Арбуз, IL Патио Греческий Салат, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Арахис. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

На этой неделе я - молодец!

04 авг 17 написано членом: tabuga1

Вы на этой неделе очень даже молодец! 👍👏😉

05 авг 17 написано членом: Aprilka20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tabuga1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tabuga1- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

tabuga1-Изменение Веса