AGANDREW- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

88,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1661 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 66,54г | Углев: 199,29г. Завтрак: Вкусное Здоровье Гематовит, Подворье Крем Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Сосиски, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Коммунарка Конфета Коммунарка, Mamba Жевательные Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 33 минуты, Отдыхать - 2 часа и 27 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса