AGANDREW- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

88,2 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1640 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 56,57г | Углев: 198,94г. Завтрак: Ого Сухарики Ванильные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Mamba Жевательные Конфеты, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коммунарка Конфета Коммунарка. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса