Amin4ik- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя Amin4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1210 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 103,41г | Углев: 122,79г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица Вареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мороженое Амина, Приготовленная Камбала. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Фитнес - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Amin4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю