AGANDREW- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

88,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1719 ккал

Жир: 83,57г | Белк: 86,52г | Углев: 161,73г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Обед: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Big Bob Арахис Соленый Жареный, Нектарины, Коммунарка Конфета Коммунарка, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 33 минуты, Отдыхать - 3 часа и 27 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса