Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3239 ккал
|
Жир: 251,33г | Белк: 93,29г | Углев: 141,77г.
Завтрак: Мой Торт Медовый, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Молодой Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Горячая Штучка Плов со Свининой. Обед: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Салат из Помидоров и Огурцов, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Говядина Тушеная. Ужин: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Говядина Тушеная, Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
|
1994 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина II-Изменение Веса
|
