AGANDREW- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

88,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1694 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 62,39г | Углев: 254,98г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая, Смешанные Овощи (Замороженные). Обед: Лисички в Сметане, Каша Рисовая, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Кофе с Молоком, Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коммунарка Конфета Коммунарка. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса