cxAlena- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

57 - понял, нефиг плотно жрать 2 раза за 4 часа до сна

57 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

1356 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 100,12г | Углев: 108,39г. Завтрак: Чернослив, Globus Сыр Голландский Новый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Оливковое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Картофель, Куриная Грудка. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль, Абрикосы, Ашан Сыр Голландский Новый. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса