|
57,2
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 61,32г | Белк: 120,57г | Углев: 120,08г.
Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриная Грудка, Картофель Молодой, Куриный Бульон. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Браво Сазан Натуральный, Гречка. Перекус/Другое: Sante Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Курага, Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком Exponenta Active Груша-Имбирь, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
