cxAlena- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,2

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1519 ккал

Жир: 65,07г | Белк: 111,69г | Углев: 122,78г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Пармезан (Твердый), Персики, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Пармезан (Твердый), Говядина, Barilla Пенне Ригате. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриный Бульон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Фундук, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Миндаль, Абрикосы. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса