Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 47,01г | Белк: 136,34г | Углев: 241,12г.
Завтрак: Волоконовское Сгущённое Молоко, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Сырники домашние. Обед: Мёд, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Вяленная Оленина, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи. Ужин: Хлеба Мастер Пита, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар. Перекус/Другое: Nesquik Какао, Красное Яблоко, Абрикосы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мёд, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Swell Сок Грейпфрутовый. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
