Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Buhanov
Журнал
15 июл 17
Buhanov- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя Buhanov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
4513 ккал
Жир: 150,74г | Белк: 142,84г | Углев: 502,77г.
Завтрак:
Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Leffe Пиво Светлое, Ресторан Камбала под Сыром с Гарниром.
Ужин:
Scitec Nutrition Amino 5600, Подсолнечное Масло, Лук, Лисички, Картофель, Простоквашино Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Сыр Сулугуни, Horeca Select Tortilla Chips, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Buhanov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю