ypirenish- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1775 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 115,26г | Углев: 156,66г. Завтрак: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Stailon Клубника в Желе, Чай с Сахаром. Обед: Чечевица Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: MacChocolate Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Активиа Питьевая Натуральная. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю