cxAlena- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

58,2 - стоит только забить на подсчет еды((( ааааааа

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1481 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 103,32г | Углев: 111,13г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Рогачев Сыр Раубичский, Хлеб Бородинский, Картофель, Рыба Аргентина. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свеклы, Рыба Аргентина. Перекус/Другое: Фундук, Starbucks Салат Капрезе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикос, Красные Вишни. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса