AGANDREW- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

90,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1227 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 69,71г | Углев: 131,23г. Завтрак: Петрушка, Сельдерей, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белая Дача Свежая Капуста, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Тортилья, Жареное Яйцо. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Перекус/Другое: Хуторок Творог 1%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые. подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса